头晕和眩晕是两种不同的症状，头晕主要表现为头昏脑胀、站立不稳，眩晕则伴随天旋地转、自身或周围物体旋转的感觉。
头晕通常由疲劳、睡眠不足、低血糖等生理性因素引起，表现为头部昏沉、注意力不集中，可通过休息、补充糖分缓解。
眩晕多与前庭系统病变有关，如良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等，常伴随恶心呕吐、平衡障碍，需进行前庭功能检查。
头晕多与脑部血流灌注异常或代谢紊乱相关，眩晕则因前庭神经、半规管等平衡器官功能障碍导致信号传导异常。
头晕可通过改善生活方式缓解，眩晕需针对病因治疗，如耳石复位术治疗BPPV，倍他司汀改善内耳微循环。
出现持续或加重的头晕眩晕症状应及时就诊，避免高空作业或驾驶，保持规律作息有助于症状缓解。
