大腿内侧起红疙瘩可能与皮肤摩擦、过敏反应、真菌感染、湿疹等因素有关，可通过局部清洁、抗过敏治疗、抗真菌药物、保湿护理等方式缓解。
衣物摩擦或运动时皮肤反复挤压可能导致局部充血性红斑，表现为边界清晰的红疙瘩。建议选择透气棉质衣物，减少剧烈运动摩擦，无须特殊用药。
接触洗涤剂或新衣物染料可能诱发接触性皮炎，伴随瘙痒和丘疹。可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、炉甘石洗剂，同时避免接触过敏原。
股癣常见于潮湿闷热环境，表现为环状红斑伴脱屑。可能与红色毛癣菌感染有关，需使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。
特应性皮炎可能因免疫异常导致皮肤屏障受损，出现对称性红斑和渗出。建议使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏配合尿素维E乳膏进行保湿修复。
保持患处清洁干燥，避免抓挠，穿着宽松衣物。若红疙瘩持续扩散或出现化脓，需及时到皮肤科就诊。
