孕妇可以使用护肤品，但需选择成分安全的产品，避免含有水杨酸、视黄醇、氢醌、甲醛释放体等风险成分，优先选用无香料、无酒精、低敏配方的护肤品。
孕妇应避免使用含致畸或刺激成分的护肤品，如维A酸类可能影响胎儿发育，可选择含透明质酸、神经酰胺等温和保湿成分的产品。
孕期护肤以基础清洁、保湿、防晒为主，避免使用强效美白、抗衰等功能性产品，减少化学物质渗透风险。
硬防晒（帽子、遮阳伞）优先于防晒霜，矿物粉底比液体粉底更安全，减少化学防晒剂经皮吸收的概率。
选择通过孕期安全性测试的品牌，部分药妆品牌有专门孕妇线，使用前可咨询产科医生或查看EWG安全评级。
建议孕期护肤前查阅成分表，出现皮肤过敏立即停用，严重时需皮肤科就诊，避免抓挠刺激皮肤。
