舌头发青黑色可能由色素沉着、血瘀证、药物染色、重金属中毒等原因引起，可通过调整饮食、中医调理、停用染色药物、解毒治疗等方式改善。
长期吸烟或食用含色素食物可能导致舌苔染色，表现为舌面青黑无其他不适。无须特殊治疗，建议加强口腔清洁，减少色素摄入。
中医认为气血运行不畅会导致舌质青紫，常伴有舌下静脉曲张。可遵医嘱使用血府逐瘀胶囊、复方丹参片、桂枝茯苓丸等活血化瘀药物。
服用铋剂、某些抗生素或中药可能暂时性染黑舌苔。停药后症状可自行消退，必要时可用碳酸氢钠溶液漱口加速色素代谢。
铅、汞等重金属蓄积可导致舌面出现青黑色斑块，多伴有牙龈蓝线。需立即就医进行驱铅治疗，常用药物包括依地酸钙钠、二巯丙磺酸钠等。
日常应避免接触含重金属物品，观察是否伴随疼痛、溃疡等症状，持续青黑舌建议尽早就诊检查微量元素及凝血功能。
