双膝关节退行性变是指膝关节软骨磨损、骨质增生等退行性改变，常见于中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限，可能与年龄增长、肥胖、劳损、骨关节炎等因素有关。
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化变薄，关节液分泌减少，导致关节缓冲能力下降，容易引发关节疼痛和活动受限。
体重过大会增加膝关节负重，加速软骨磨损，长期肥胖可导致关节退变加重，表现为行走时疼痛加剧。
长期从事重体力劳动或剧烈运动，膝关节反复受力容易造成软骨损伤，出现关节肿胀、活动时弹响等症状。
可能与关节炎症、代谢异常等因素有关，通常表现为晨僵、关节变形等症状，可通过X线检查确诊。
建议控制体重、避免剧烈运动，适当进行游泳等低冲击运动，疼痛明显时及时就医检查。
