服用雌激素类药物后乳房疼痛可通过调整用药方案、热敷按摩、穿戴舒适内衣、药物干预等方式缓解。该症状通常由激素水平波动、乳腺组织敏感、药物剂量不当、乳腺增生等因素引起。
咨询医生后减少雌激素剂量或更换给药方式，如从口服改为透皮贴剂，降低血药浓度波动对乳腺的刺激。
每日用40℃左右热毛巾敷乳房15分钟，配合轻柔打圈按摩，促进局部血液循环，缓解胀痛感。
选择无钢圈、纯棉材质内衣避免压迫，睡眠时解除内衣束缚，减少物理性刺激导致的疼痛加重。
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，或短期服用布洛芬缓释胶囊镇痛。
日常避免摄入含咖啡因饮料及高盐食物，定期乳腺超声检查排除器质性疾病，若出现持续剧痛或结节需立即停药就诊。
