感冒后四肢酸痛可通过休息、物理缓解、药物干预、就医评估等方式治疗。四肢酸痛通常由乳酸堆积、炎症反应、电解质紊乱、继发感染等原因引起。
1、休息：感冒时肌肉活动减少导致乳酸堆积，建议暂停剧烈运动并保证充足睡眠，可通过热敷帮助缓解酸痛。
2、物理缓解：体温升高加速代谢产物蓄积，用40℃左右温水泡脚或按摩四肢，有助于促进血液循环和乳酸代谢。
3、药物干预：可能与流感病毒感染有关，表现为发热伴肌痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或洛索洛芬钠等解热镇痛药。
4、就医评估：若持续3天未缓解需排查心肌炎等并发症，医生可能根据血常规等检查结果调整治疗方案。
感冒期间每日饮水量应超过2000毫升，适量补充香蕉、菠菜等含钾食物有助于改善电解质失衡引起的肌肉不适。
