眼睛无神可能由睡眠不足、用眼过度、干眼症、贫血等原因引起，可通过调整作息、人工泪液、营养补充、眼科治疗等方式改善。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼周血液循环不良，表现为眼睑下垂、结膜充血。建议固定作息时间，睡前热敷眼周促进血液循环。
2、用眼过度长时间电子屏幕使用引发视疲劳，伴随眼睛干涩、视物模糊。每用眼40分钟应远眺6米外景物20秒，可配合七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状。
3、干眼症可能与睑板腺功能障碍、维生素A缺乏有关，常见异物感、畏光。需使用玻璃酸钠滴眼液，严重时需进行睑板腺按摩治疗。
4、贫血缺铁性贫血可能导致眼睑苍白、结膜血管变浅。建议检查血常规，补充琥珀酸亚铁片，增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
日常可多食用蓝莓、胡萝卜、深海鱼等护眼食物，避免长时间佩戴美瞳，定期进行视力检查。
