若出现肝脾功能不佳的情况，可以适量吃红枣、山药、薏米、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃护肝片、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、人参健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁和维生素，有助于补血养肝，改善肝脾虚弱引起的面色苍白、乏力等症状。
2. 山药山药具有健脾益胃的功效，能缓解脾虚导致的食欲不振、消化不良等问题。
3. 薏米薏米利水渗湿，适合肝脾湿热者食用，可帮助消除水肿、改善舌苔厚腻等表现。
4. 胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素能促进肝脏代谢功能，对肝脾失调引起的视力模糊有一定改善作用。
二、药物1. 护肝片护肝片含柴胡、茵陈等成分，适用于肝气郁结型肝脾不和，能疏肝解郁、降低转氨酶。
2. 复方甘草酸苷片该药具有抗炎保肝作用，可改善肝细胞损伤，适用于慢性肝病伴脾功能亢进患者。
3. 水飞蓟宾胶囊水飞蓟宾能稳定肝细胞膜，促进肝细胞修复，对酒精性或药物性肝损伤合并脾虚有效。
4. 人参健脾丸人参健脾丸侧重调理脾胃虚弱，适合肝郁脾虚引起的腹胀、大便溏稀等症状。
日常饮食需避免生冷油腻，规律作息配合适度运动，若症状持续或加重应及时复查肝功能和腹部超声。
