脚腿肿胀乏力可能由久坐久站、盐分摄入过多、下肢静脉曲张、心力衰竭等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。
1、久坐久站长时间保持同一姿势会导致下肢血液循环不畅，引发暂时性肿胀乏力。建议定时活动肢体，抬高下肢促进血液回流，无须特殊药物治疗。
2、盐分摄入过多高盐饮食会造成水钠潴留，表现为下肢凹陷性水肿。需控制每日盐分摄入量在6克以下，增加含钾食物如香蕉、菠菜的摄入。
3、下肢静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、长期负重等因素有关，通常伴随静脉迂曲隆起、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等改善静脉功能的药物。
4、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴随呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物改善心功能。
日常应注意监测体重变化，避免穿过紧的鞋袜，如肿胀持续加重或出现不对称水肿应及时就医排查深静脉血栓等急症。
