嗓子疼时可以适量吃蜂蜜、梨、银耳、白萝卜、百合等食物，也可以遵医嘱使用西瓜霜润喉片、金嗓子喉片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、蓝芩口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、蜂蜜蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，能够帮助缓解嗓子疼痛和干燥感。其天然的抗菌和抗炎特性有助于减轻咽喉部位的炎症。可以直接食用一小勺蜂蜜，或者用温水冲泡后饮用。注意一岁以下婴幼儿不宜食用蜂蜜，以免引发肉毒杆菌中毒。
2、梨梨具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合因肺热引起的嗓子疼痛。梨中含有大量水分和维生素C，能够帮助缓解咽喉干燥和不适。可以生吃或者炖煮后食用，炖梨时加入少量冰糖效果更佳。
3、银耳银耳富含植物胶质和多种氨基酸，具有滋阴润肺、生津止渴的作用。其黏滑的特性能够形成保护膜覆盖在咽喉黏膜上，减轻疼痛感。可以制作银耳羹食用，搭配红枣或枸杞效果更好。
4、白萝卜白萝卜含有丰富的维生素C和芥子油，具有消炎、化痰、利咽的功效。其辛辣成分能够促进咽喉部位血液循环，缓解炎症。可以生吃、榨汁或者煮汤食用，但胃寒体质者应适量食用。
5、百合百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对咽喉干燥疼痛有很好的缓解作用。含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够滋养咽喉黏膜。可以煮粥或炖汤食用，搭配莲子效果更佳。
二、药物1、西瓜霜润喉片西瓜霜润喉片主要成分为西瓜霜、冰片等，具有清热解毒、消肿止痛的功效。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。使用时含服，能够直接作用于咽喉部位，缓解不适感。注意服药期间忌食辛辣刺激性食物。
2、金嗓子喉片金嗓子喉片含有薄荷脑、桉油等成分，具有清凉解毒、消炎止痛的作用。适用于急慢性咽喉炎引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。使用时含服，能够快速缓解咽喉不适。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
3、阿莫西林胶囊阿莫西林胶囊是一种青霉素类抗生素，适用于细菌感染引起的咽喉炎、扁桃体炎等疾病。能够有效杀灭引起咽喉感染的细菌，缓解炎症和疼痛。必须在医生指导下使用，对青霉素过敏者禁用。
4、布洛芬缓释胶囊布洛芬缓释胶囊是一种非甾体抗炎药，具有解热镇痛、抗炎的作用。适用于咽喉炎、扁桃体炎等引起的咽喉疼痛和发热症状。能够减轻炎症反应，缓解疼痛感。胃肠道疾病患者应在医生指导下谨慎使用。
5、蓝芩口服液蓝芩口服液是一种中成药，主要成分为板蓝根、黄芩等，具有清热解毒、利咽消肿的功效。适用于急性咽炎、扁桃体炎等引起的咽喉肿痛症状。能够减轻咽喉部位充血水肿，缓解疼痛感。服药期间忌食辛辣刺激性食物。
嗓子疼期间应注意多休息，避免过度用嗓。保持室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度。多喝温水，避免饮用过冷或过热的饮品。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行规范治疗。同时要注意口腔卫生，饭后漱口，保持咽喉部位清洁。
