低头时头晕可能由体位性低血压、颈椎病、耳石症、贫血等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。
快速低头导致脑部供血不足引发头晕，常见于脱水或久坐人群。建议缓慢改变体位，增加水和电解质摄入，避免突然起身。
椎动脉受压可能影响脑血流，多伴随颈部酸痛。可通过颈椎牵引、热敷缓解，药物可选甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松。
耳石器脱落刺激半规管引发眩晕，典型表现为短暂旋转感。需进行耳石复位治疗，药物可用倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪。
血红蛋白不足降低血氧输送能力，常伴面色苍白。需补充铁剂、维生素B12或叶酸，药物推荐琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、生血宁。
日常注意保持规律作息，避免长时间低头，头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍时应及时就医排查心脑血管疾病。
