打嗝可通过调整呼吸、刺激咽喉、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由胃部扩张、饮食刺激、中枢神经异常、膈肌痉挛等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可中断打嗝反射弧，重复进行能缓解轻度打嗝。避免进食过快或饮用碳酸饮料等诱因。
吞咽干面包、冰块或牵拉舌头能刺激迷走神经，适用于持续性打嗝。注意动作轻柔避免黏膜损伤。
顽固性打嗝可能与胃食管反流或神经系统病变有关，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物调节神经肌肉功能。
对于超过48小时的难治性打嗝，需进行膈神经阻滞术或颈部硬膜外阻滞，需由专科医生评估操作。
频繁打嗝者应避免暴饮暴食，餐后保持直立位，若症状持续超过2天或伴随胸痛呕吐需及时就医。
