哺乳期可以谨慎使用化妆品，但需避免含重金属、水杨酸、视黄醇等成分的产品，优先选择无香料、低敏配方的护肤品。
1、成分安全选择标注哺乳期可用的化妆品，避免含铅汞、邻苯二甲酸盐等可能通过乳汁影响婴儿的成分，建议使用物理防晒替代化学防晒。
2、简化步骤减少彩妆使用频率，以基础清洁保湿为主，避免使用喷雾类产品防止婴儿吸入，卸妆时选择温和的乳液型卸妆产品。
3、使用方式哺乳前彻底清洁接触婴儿的面部及手部皮肤，避免化妆品残留，涂抹护肤品后间隔半小时再接触婴儿。
4、过敏测试更换新产品时先在耳后或手腕试用，观察48小时无红肿瘙痒再使用，哺乳期皮肤敏感度可能升高。
哺乳期建议通过增加饮水量、食用富含维生素C的水果等方式改善气色，必要时可咨询皮肤科医生选择医用级护肤品。
