十个月宝宝消化不良拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，通常由喂养不当、乳糖不耐受、肠道感染、食物过敏等原因引起。
1、调整饮食减少辅食添加种类与量，暂停高糖高脂食物，选择易消化的米汤、米糊等流质或半流质食物，少量多餐喂养。
2、补充水分家长需每2小时给予5-10毫升口服补液盐，预防脱水，观察尿量及精神状态，若出现尿少需及时就医。
3、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5分钟，每日2-3次，促进肠蠕动缓解腹胀。
4、药物治疗可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物，避免自行使用止泻药。
家长需记录宝宝排便次数与性状，避免生冷刺激食物，若腹泻超过3天或伴发热、血便需立即就诊。
