肚子疼伴随呕吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃肠炎、肠梗阻、胰腺炎等原因引起。
暂停进食固体食物，选择米汤、稀粥等流质饮食，避免辛辣刺激食物，少量多次补充水分预防脱水。
口服补液盐或淡盐水维持电解质平衡，每小时饮用50-100毫升液体，观察尿量变化。
蒙脱石散可保护胃肠黏膜，盐酸洛哌丁胺缓解腹泻，甲氧氯普胺改善呕吐症状，须在医生指导下使用。
持续呕吐伴发热、血便或剧烈腹痛需急诊，可能与肠梗阻、胰腺炎等急腹症有关，需影像学检查明确诊断。
症状缓解后逐渐恢复清淡饮食，避免生冷油腻食物，若48小时内无改善或出现意识模糊等危重表现应立即就医。
