耳鸣脑鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式治疗。耳鸣脑鸣通常由噪音暴露、耳部疾病、血管异常、神经系统病变等原因引起。
1、声音疗法使用白噪音发生器或助听器进行声习惯训练，适用于长期慢性耳鸣患者。避免绝对安静环境，可配合背景音乐缓解大脑对异常声音的敏感度。
2、药物治疗可能与微循环障碍、神经递质紊乱等因素有关，通常表现为持续性蜂鸣音、搏动性杂音等症状。可遵医嘱使用甲钴胺改善神经代谢、倍他司汀调节内耳血流、银杏叶提取物清除自由基。
3、心理干预认知行为疗法可纠正灾难化思维，正念训练帮助接纳症状。焦虑抑郁情绪会加重主观性耳鸣，需配合放松训练和睡眠调节。
4、手术治疗可能与听神经瘤、血管畸形等因素有关，通常伴随听力下降、眩晕等症状。血管减压术适用于明确责任血管压迫病例，人工耳蜗植入适合重度耳聋合并耳鸣者。
日常避免咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于减轻症状，持续加重要及时到耳鼻喉科或神经内科就诊评估。
