青春痘患者应避免高糖食物、高脂食物、乳制品、辛辣刺激食物等可能加重症状的饮食，同时须在医生指导下规范用药治疗。
一、高糖食物
高糖饮食会刺激胰岛素分泌，导致皮脂腺过度活跃。常见需限制的食物包括蛋糕、奶茶、糖果等精制糖类，可替换为低升糖指数的水果或全谷物。
二、高脂食物
油炸食品和肥肉含大量饱和脂肪酸，可能促进炎症反应。减少摄入炸鸡、薯条等食物，选择清蒸或水煮的烹饪方式有助于改善皮肤状态。
三、乳制品
牛奶中的激素成分可能干扰皮脂代谢，尤其脱脂奶更易引发痤疮。建议暂时限制牛奶、奶酪摄入，可尝试用豆浆或杏仁奶替代。
四、辛辣刺激食物
辣椒、酒精等会扩张毛细血管，加重面部红肿。敏感体质者需避免火锅、烧烤等重口味饮食，日常以清淡菜肴为主。
患者可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏或口服多西环素等药物控制痤疮，同时保持规律作息与面部清洁。
