62岁一次吃多少人参

Question

六十二岁老人，一次可以吃多少人参，要不要整棵吃

Answer 1

你好，人参是一种补气的中药，其品种和规格是很多的，但一般建议没有明显的气虚表现的人不要乱用人参，现在太多的人盲目进补，反而适得其反，一般的人参一天的量建议在3-5克以下。

Answer 2

如果不是身体过度虚弱不建议整根吃，每天可以吃10g左右。也可以泡酒后食疗。如果本身体质较热，不建议长期吃人参，以免过度进补引起上火症状。