儿童厌学症可通过心理疏导、行为干预、家庭环境调整、专业治疗等方式改善。厌学行为通常由学习压力、家庭关系、心理障碍、神经系统发育异常等原因引起。
1、心理疏导通过认知行为疗法帮助儿童建立积极学习态度，心理医生会采用游戏治疗或沙盘治疗等方式，家长需每日与孩子进行不少于15分钟的情感交流。
2、行为干预制定阶梯式学习目标并配合奖励机制，家长需记录孩子每日学习时长，当出现抗拒行为时采用暂时隔离法，避免体罚或言语指责。
3、家庭调整改善家庭成员间的沟通模式，父母需统一教育理念，建立固定的亲子活动时间，减少电子设备使用时长，保持每日共进晚餐的家庭惯例。
4、专业治疗对于伴随注意力缺陷多动障碍或焦虑症的情况，可能需要哌甲酯缓释片、舍曲林等药物干预，家长需定期带孩子复诊评估治疗效果。
建议保证孩子每日有1小时户外活动时间，饮食中增加富含omega-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，建立规律的作息时间表。
