胃痛可通过热敷腹部、饮用温姜水、服用抑酸药物、调整体位等方式快速缓解。胃痛通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
用40℃左右热水袋敷于上腹部，通过放松平滑肌缓解痉挛性疼痛，适合受凉或饮食不当引起的胃痛。
取3片鲜姜加300毫升温水冲泡，姜辣素能抑制胃酸分泌并促进黏膜修复，对空腹胃痛效果显著。
奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片可快速中和胃酸，适用于烧灼样疼痛，须遵医嘱使用。
采取膝盖跪趴姿势减轻腹腔压力，配合深呼吸缓解胃肠胀气导致的绞痛，保持15-20分钟。
持续性剧烈胃痛或伴随呕血黑便需立即就医，日常应避免辛辣生冷食物，规律进食并保持情绪稳定。
