肾结石患者可以适量饮用纯牛奶，但需根据结石类型调整摄入量。牛奶的摄入与结石形成风险主要受草酸钙结石、尿酸结石、钙磷代谢、饮水量、个体差异等因素影响。
1、草酸钙结石：
纯牛奶含钙量较高，但钙能与肠道内草酸结合减少吸收，反而降低尿液中草酸浓度。对于草酸钙结石患者，每日200-300毫升牛奶可起到预防作用，过量可能增加尿钙排泄。
2、尿酸结石：
牛奶属于低嘌呤食品，不会增加尿酸生成。其碱性特质有助于碱化尿液，适合尿酸结石患者饮用。但合并高尿酸血症者需控制每日总量不超过500毫升。
3、钙磷代谢：
牛奶中钙磷比例约为2：1，接近人体需求。对于甲状旁腺功能异常或维生素D代谢紊乱导致的结石，需监测血钙磷水平后再确定饮用量。
4、饮水量：
饮用牛奶后需保证每日尿量达2000毫升以上。脱水状态下饮用高钙饮品可能增加结晶风险，建议分次饮用并配合足量白开水。
5、个体差异：
既往有乳糖不耐受者应选择低乳糖牛奶，避免腹泻导致脱水。胱氨酸结石患者需严格控制动物蛋白摄入，牛奶摄入量需低于普通结石患者。
肾结石患者日常需保持每日2500-3000毫升饮水量，优先选择柠檬水、淡茶等碱性饮品。饮食上限制高草酸食物如菠菜、坚果，增加柑橘类水果摄入。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免久坐导致尿液滞留。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现腰痛、血尿等症状及时就医。
