产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的情绪障碍，主要表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，严重时可能影响母婴健康。
产后抑郁症早期可能出现情绪波动大、易怒、无故哭泣等表现，这些症状通常在产后两周内出现，建议产妇多与家人沟通，适当进行轻度运动。
随着病情发展，产妇可能出现明显兴趣丧失、食欲改变、睡眠障碍等症状，此时需要专业心理评估，必要时可考虑心理咨询或药物治疗。
严重阶段可能出现自责自罪、注意力难以集中、甚至产生伤害自己或婴儿的念头，这种情况必须立即就医，可能需要住院治疗。
产后抑郁症可能与激素水平变化、遗传因素、社会支持不足、育儿压力过大等因素有关，需要综合评估个体情况。
建议产妇保持规律作息，均衡饮食，适当运动，家人应给予充分理解和支持，出现持续情绪问题应及时寻求专业帮助。
