产妇可以适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、碳酸钙D3片、维生素E软胶囊、乳果糖口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于产后组织修复和乳汁分泌。
2、瘦肉瘦肉提供血红素铁和必需氨基酸，帮助预防产后贫血和促进体力恢复。
3、西蓝花西蓝花含维生素C和膳食纤维，可增强免疫力并改善产后便秘。
4、苹果苹果含果胶和多酚类物质，能调节肠道功能并补充水分。
二、药物1、硫酸亚铁片用于治疗产后缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收。
2、碳酸钙D3片补充钙质和维生素D，预防哺乳期骨量流失。
3、维生素E软胶囊抗氧化剂，有助于产后伤口愈合和皮肤修复。
4、乳果糖口服溶液缓泻剂，适用于产后便秘且不影响哺乳。
产后饮食需保证营养均衡，适当增加汤水摄入，避免生冷辛辣食物，定期监测血压和恶露情况。
