脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过饮食调整、戒酒、控制血糖、药物治疗等方式改善。
长期热量过剩导致脂肪在肝脏堆积，表现为腹部肥胖和肝功能异常。需通过低脂高纤维饮食结合有氧运动减重，无须药物干预。
乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，常见肝区隐痛和转氨酶升高。戒酒是核心治疗措施，严重者可短期使用多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
胰岛素抵抗促使游离脂肪酸进入肝脏，多伴有多饮多食症状。需口服二甲双胍控制血糖，配合水飞蓟宾胶囊保护肝细胞膜。
甘油三酯代谢紊乱导致脂质沉积，常见黄色瘤体征。建议服用阿托伐他汀调节血脂，联合熊去氧胆酸改善胆汁淤积。
每日保持30分钟快走锻炼，增加西蓝花、深海鱼等抗氧化食物摄入，定期监测肝功能指标变化。
