胎儿脐带绕颈可通过定期产检、调整体位、胎心监护、必要时医疗干预等方式应对。脐带绕颈通常由胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、多胎妊娠等原因引起。
通过超声检查监测脐带绕颈的周数及松紧度，评估胎儿供氧情况。孕晚期建议每周进行一次胎心监护，发现异常及时处理。
采取左侧卧位可改善子宫胎盘血流，避免仰卧位导致的下腔静脉受压。日常避免剧烈运动，减少突然体位变化。
居家使用胎心仪每日监测，关注胎动变化。若胎动减少或胎心率异常，需立即就医。电子胎心监护可检测宫缩时胎心变化。
当出现胎儿窘迫时，可能需吸氧、静脉输液等处理。严重缺氧情况下，医生会评估是否需提前终止妊娠，包括剖宫产等分娩方式。
孕妇应保持情绪稳定，避免焦虑，每天固定时间记录胎动次数，选择宽松衣物减少腹部压迫，出现胎动异常立即就诊。
