乳头痛可能由衣物摩擦、激素变化、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起，可通过调整内衣、局部护理、药物治疗等方式缓解。
1、衣物摩擦粗糙材质或过紧内衣反复摩擦导致乳头表皮损伤。建议更换透气棉质内衣，避免剧烈运动时摩擦，局部涂抹凡士林保护皮肤。
2、激素变化月经周期或妊娠期雌激素水平波动引发乳头敏感。通常伴随乳房胀痛，无须特殊治疗，热敷可缓解不适感。
3、乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为红肿热痛、发热等症状。需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治疗。
4、乳头皲裂可能与哺乳姿势不当、皮肤干燥等因素有关，通常表现为裂口、渗液等症状。可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
日常保持乳头清洁干燥，哺乳期女性需注意正确含接姿势，持续疼痛或出现分泌物建议及时就医。
