感冒引起血压高可通过多饮水休息、监测血压变化、遵医嘱调整降压药、必要时就医等方式缓解。血压升高通常由炎症反应刺激、鼻塞缺氧、药物相互作用、原有高血压控制不稳等原因引起。
1、多饮水休息感冒期间每日饮水超过2000毫升，保持充足睡眠有助于减轻炎症反应。避免剧烈运动或情绪激动，防止血压进一步波动。
2、监测血压变化每日早晚测量血压并记录，若收缩压持续超过160毫米汞柱或伴随头痛眩晕，需及时联系医生。家长需帮助儿童使用合适尺寸的血压计袖带。
3、调整降压药部分感冒药中的伪麻黄碱可能拮抗降压药效果，可在医生指导下短期使用氯苯那敏替代。原有高血压患者可遵医嘱临时增加缬沙坦或氨氯地平剂量。
4、必要时就医当出现视物模糊、胸痛或血压超过180/110毫米汞柱时，需急诊处理排除高血压危象。病毒感染诱发的心肌炎也可能表现为血压异常升高。
感冒期间建议低盐饮食，避免摄入腊肉、咸菜等高钠食品，可选择香蕉、燕麦等富含钾镁的食物帮助稳定血压。
