增大乳房的方法有饮食调理、按摩刺激、激素治疗、假体植入手术。
1、饮食调理
适量增加优质蛋白和健康脂肪摄入有助于乳腺发育，可食用豆制品、坚果、深海鱼类等食物。
2、按摩刺激
规律按摩可促进局部血液循环，配合橄榄油或维生素E油进行环形按摩可能有一定效果。
3、激素治疗
在医生指导下使用雌激素类药物如戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇等可能促进乳腺发育。
4、假体植入
通过整形外科手术植入硅胶或盐水假体可立即改变乳房体积，需选择正规医疗机构进行。
建议通过健康饮食和适度运动维持体型，任何医疗干预都需在专业医师指导下进行，避免自行使用激素类药物。
