自然流产后需注意休息调养、预防感染、观察出血情况及心理疏导,避免剧烈运动和性生活。
流产后卧床休息1-2天,避免体力劳动和长时间站立,保证每日睡眠时间充足,有助于子宫恢复。
保持会阴清洁干燥,使用温水清洗外阴,2周内禁止盆浴和游泳,遵医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿莫西林等预防感染。
出血量不应超过月经量,持续时间通常为1-2周,若出现发热、腹痛或出血量增多需及时就医,可配合使用益母草颗粒等药物促进子宫收缩。
流产可能引发焦虑抑郁情绪,建议与家人沟通倾诉,必要时寻求专业心理咨询,可短期服用谷维素等调节植物神经功能。
流产后1个月内避免生冷辛辣食物,适当补充优质蛋白和含铁食物,1个月后复查超声确认子宫恢复情况。