自然流产后一般建议间隔3-6个月再孕。
自然流产后子宫内膜需要时间修复，3个月内再孕可能增加再次流产风险。3-6个月是较理想的恢复期，此时子宫环境趋于稳定，激素水平恢复正常。超过6个月后怀孕概率不会明显提高，但需注意年龄因素对生育能力的影响。流产后应及时就医检查明确原因，针对性处理宫腔粘连、黄体功能不足等问题。备孕前建议完善优生优育检查，包括甲状腺功能、TORCH筛查等。
流产后应注意补充叶酸、铁剂等营养素，避免剧烈运动和重体力劳动。保持规律作息，调节心理状态，避免过度焦虑。再次怀孕后需加强产检，重点关注孕早期激素水平和胚胎发育情况。若出现阴道流血、腹痛等症状应及时就医。
