小儿偏食可通过调整饮食结构、建立规律进食习惯、增加食物趣味性、补充营养干预等方式改善。偏食通常由味觉敏感、家庭环境影响、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食结构逐步引入新食物与偏好食物搭配，避免强迫进食。保证蛋白质、维生素、矿物质均衡摄入，减少高糖盐零食供给。
2、建立进食习惯固定每日三餐两点时间，限制餐间零食。家长需带头示范不挑食行为，营造轻松就餐氛围，避免用餐时训斥。
3、增加食物趣味性将食材做成卡通造型或摆盘游戏，让孩子参与烹饪过程。选择色彩鲜艳的蔬菜水果，利用儿童餐具提升进食兴趣。
4、营养干预可能与锌、铁等微量元素缺乏有关，通常表现为生长迟缓、异食癖。可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服液、复合维生素B等补充剂。
定期监测生长发育曲线，必要时进行儿童饮食行为评估。避免将电子产品作为进食奖励，鼓励适量户外活动促进食欲。
