脂肪肝可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、定期复查等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免酒精和含糖饮料，有助于减轻肝脏脂肪沉积。
2、控制体重通过适度运动与热量控制，使体重逐步下降至正常范围，每周减重不宜过快，建议控制在0.5-1公斤。
3、药物治疗对于中重度脂肪肝，可考虑使用水飞蓟素、双环醇、维生素E等护肝药物，需在医生指导下规范使用。
4、定期复查每3-6个月监测肝功能、血糖和血脂指标，通过超声检查评估肝脏脂肪变程度，及时调整治疗方案。
脂肪肝患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度进行有氧运动，严格限制酒精摄入。
