恶心想吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。恶心想吐通常由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、前庭功能障碍等原因引起。
避免进食油腻、辛辣或过甜食物，选择清淡易消化的米粥、馒头等，少量多餐减轻胃肠负担。
小口饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，呕吐剧烈时可含服生姜片缓解症状。
多潘立酮片促进胃排空，盐酸昂丹司琼片阻断呕吐反射，藿香正气水改善胃肠型感冒引发的恶心。
胃肠炎需抗感染治疗，前庭功能障碍可服用倍他司汀；若呕吐伴随头痛或腹痛需排查颅内病变或急腹症。
持续呕吐超过24小时或出现脱水症状时应及时就医，呕吐后2小时内避免进食固体食物。
