主餐吃多少也吃不胖，是什么原因

Question

我186，体重125斤，吃多少也吃不胖，水果，面包，主餐吃多少也吃不胖，是啥原因。

Answer 1

你这种情况，可能是由于消化功能不佳，引起营养的吸收大大折扣，因此怎么吃都长不胖。所以，可以在饭后适当喝酸奶，这样有助于消化吸收，也有利于肠道菌群的稳定，可能对营养的吸收有一定的促进作用。

Answer 2

如果饮食比较规律并且保证营养的供应，身体仍然不发胖，考虑是身体消耗的能力是比摄入的量大的，身体没有积存的能量所以不会发胖。同时需要排除合并胃肠病变的可能，如果存在胃肠病变是可以影响食物的吸收的。只要是正常的体重，排除器质性病变的可能，不发胖是好事。