产后一百天才能搓澡的说法与产后身体恢复周期和传统习俗有关。
产后女性身体处于特殊恢复阶段，尤其是会阴伤口、子宫复旧和盆底肌修复需要时间。过早搓澡可能刺激未完全愈合的伤口，增加感染风险。传统观念认为产后百日内身体虚弱，需避免受凉和过度清洁导致的阳气损耗。现代医学建议根据个体恢复程度决定清洁方式，顺产无并发症者2-3周后可温和清洁，剖宫产需待伤口完全愈合。搓澡时应注意水温适宜、避免用力摩擦腹部和会阴部位，选择中性温和沐浴产品。
产后护理应优先保证伤口干燥清洁，可先用温水擦浴替代搓澡。恢复期间出现红肿热痛等感染征兆需及时就医。
