孩子厌学症可通过心理疏导、调整学习方式、改善家庭环境、医疗干预等方式改善。厌学症通常由学业压力过大、家庭关系紧张、心理障碍、神经发育异常等原因引起。
1、心理疏导家长需与孩子建立信任沟通，通过认知行为疗法帮助孩子缓解焦虑情绪，必要时寻求心理咨询师专业指导。
2、调整学习方式家长需与学校协商制定个性化学习计划，采用游戏化教学等趣味方式，避免过度强调成绩排名。
3、改善家庭环境减少家庭冲突事件发生，建立规律作息时间，家长应以身作则保持积极学习态度，避免施加额外压力。
4、医疗干预当伴随注意力缺陷或多动症状时，可能与注意缺陷多动障碍有关，表现为注意力涣散、情绪冲动，可遵医嘱使用哌甲酯、托莫西汀等药物。
建议保证充足睡眠与户外活动时间，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，定期进行心理健康评估。
