孕妇腿抽筋可以适量吃牛奶、香蕉、菠菜、坚果等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙、乳酸钙、维生素D、碳酸钙等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质，有助于缓解孕妇因缺钙引起的腿抽筋症状。
2、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，能够调节神经肌肉功能，减少抽筋发生。
3、菠菜菠菜富含镁元素，有助于放松肌肉，预防腿抽筋。
4、坚果坚果含有多种矿物质和维生素，能够补充孕妇所需微量元素，减少抽筋。
二、药物1、葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙能够快速补充钙质，缓解孕妇因缺钙导致的腿抽筋。
2、乳酸钙乳酸钙易于吸收，适合孕妇补充钙质，预防腿抽筋。
3、维生素D维生素D有助于促进钙的吸收，增强骨骼健康，减少抽筋。
4、碳酸钙碳酸钙是常见的补钙药物，能够有效预防和治疗孕妇腿抽筋。
孕妇腿抽筋时应注意保持适量运动，避免长时间站立或久坐，同时注意保暖，避免受凉。饮食上应均衡营养，多摄入富含钙、镁、钾的食物，必要时在医生指导下补充相关药物。
