两个月宝宝吐奶可通过调整喂养姿势、控制奶量、拍嗝、保持安静环境等方式缓解。吐奶通常由胃部发育不完善、喂养不当、胃食管反流、过敏反应等因素引起。
喂养时让宝宝保持头高脚低姿势，身体呈30-45度倾斜，喂奶后竖抱20分钟，有助于减少胃内压。家长需避免平躺喂奶或立即平放宝宝。
少量多次喂养，单次奶量不超过120毫升，避免过度喂养。家长需观察宝宝吮吸节奏，出现拒食动作时停止喂奶。
每喂5-10毫升后停顿拍嗝，用空心掌轻拍背部，帮助排出胃内空气。家长需注意拍嗝力度，避免用力过猛。
喂奶前后半小时避免剧烈活动或摇晃，选择安静环境。家长需检查奶嘴孔大小，防止流速过快呛奶。
若吐奶伴随体重不增、喷射状呕吐或血性液体，需立即就医排查幽门狭窄、牛奶蛋白过敏等病理因素。日常可记录吐奶频率和性状供医生参考。
