孩子厌学症可通过心理疏导、家庭干预、学校配合、专业治疗等方式改善，通常由学习压力、家庭环境、心理障碍、神经发育异常等原因引起。
1. 心理疏导家长需与孩子建立信任沟通，避免指责。心理咨询可采用认知行为疗法，帮助孩子识别负面思维模式，改善情绪管理能力。
2. 家庭干预家长需调整过高期望，创造宽松家庭氛围。建议设立规律作息时间，通过亲子活动重建学习兴趣，避免过度使用电子设备。
3. 学校配合与教师沟通调整学习任务难度，允许阶段性休整。可尝试兴趣小组等非竞争性活动，逐步恢复社交与学习信心。
4. 专业治疗若伴随焦虑抑郁，可能与5-羟色胺系统异常有关，表现为持续情绪低落。医生可能建议氟西汀、舍曲林等药物，配合感觉统合训练改善神经功能。
日常可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、核桃等食物，维持适度户外运动，必要时寻求儿童心理科或精神科专业评估。
