孕妇出现上火症状时，可以适量吃雪梨、莲藕、绿豆、银耳等食物，也可以遵医嘱吃蒲地蓝消炎口服液、金银花露、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
雪梨富含水分和维生素，具有润肺降火功效，可缓解孕妇咽喉干燥症状，建议去皮炖煮后食用。
莲藕含有丰富膳食纤维和矿物质，能清热生津，适合孕妇凉拌或煲汤食用，注意避免过量引起胃肠不适。
绿豆汤有清热解毒作用，适合轻度上火孕妇，每周饮用2-3次为宜，体质虚寒者应减量。
银耳羹含天然植物胶质，能滋阴润燥，对孕妇口腔溃疡有缓解作用，建议搭配枸杞炖煮。
中成药制剂含蒲公英等成分，适用于孕妇风热感冒引起的咽痛，使用前需中医辨证。
具有清热解毒功效，对孕妇轻度上呼吸道感染有效，服用期间需监测血糖变化。
可用于病毒性感冒初期，孕妇服用应严格控制疗程，避免长期使用。
含金银花等成分，适用于孕妇外感风热症状，脾胃虚寒者慎用。
孕妇出现持续发热、严重咽痛等症状时应立即就诊，日常保持饮食清淡，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。
