怀孕天数通常从末次月经的第一天开始计算，实际孕周可能受月经周期、排卵时间、受精卵着床早晚等因素影响。
1、末次月经法
临床常规以末次月经首日为起点计算孕周，适用于月经周期规律者，误差约1-2周。
2、超声评估法
孕早期通过孕囊直径、胎芽长度等超声指标推算孕周，准确性较高，尤其适合月经不规律者。
3、排卵期推算
根据基础体温曲线或排卵试纸确定受孕日，该方法需精确记录排卵时间。
4、hCG检测
人绒毛膜促性腺激素水平可辅助判断孕周，但需结合其他方法综合评估。
建议通过产科医生进行专业评估，定期产检可准确掌握胎儿发育情况，避免自行计算误差。
