月经不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为周期不规律或经量异常。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴随痤疮、多毛等症状。可通过口服二甲双胍改善代谢，或使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节激素水平。
雌激素水平过高可能刺激肌瘤生长，导致经期延长或出血量大。体积较小者可服用米非司酮片抑制生长，较大肌瘤需考虑子宫肌瘤剔除术等手术方式。
甲亢或甲减均会影响月经周期，可能伴随心悸、体重波动等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，甲亢患者常用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。
日常注意记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若持续3个月以上异常或伴随严重贫血、剧烈腹痛应及时妇科就诊。
