肚子疼拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物。
寒冷刺激可能引发肠蠕动加快，出现阵发性脐周疼痛伴水样便。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，若症状持续可考虑使用消旋山莨菪碱片、复方颠茄片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
可能与进食污染食物或水源有关，常伴发热、黏液便。需进行大便常规检查，细菌性感染可用诺氟沙星、左氧氟沙星、蒙脱石散，病毒性感染以补液为主。
多与精神紧张、内脏高敏感性相关，表现为反复腹痛与排便习惯改变。建议记录饮食日记，避免焦虑，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
症状持续超过48小时或出现血便、高热时需及时就医，日常注意饮食卫生，避免过量摄入乳制品或高脂食物。
