红豆薏米加红糖可以吗

Question

体内湿气比较中，所以平时经常用红豆和薏米一起煮来吃，因为喜欢吃甜的，所以经常往里面加红糖，这样可以吗

Answer 1

针对体内湿气较重的人，通过食用适量薏米红豆粥或绿豆汤等，具有很好的祛湿效果。通常不要在粥中放糖，过多的摄入甜食容易加重体内湿气，同时要注意少吃太油腻的食物，对身体不好，容易加重病情。