额头及两侧面部痘痘可通过皮肤清洁、饮食调整、局部用药、光疗等方式改善，常见诱因包括油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦刺激。油脂分泌旺盛者可选用含水杨酸或硫磺成分的洁面产品，帮助疏通毛囊。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海产品。长期饮用含糖饮料可能加重皮脂腺分泌。
轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌，过氧苯甲酰凝胶控制炎症。药物需避开眼周薄嫩皮肤。
顽固性痘痘可采用红蓝光照射，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，红光减轻炎症反应。需在专业机构完成疗程治疗，配合药物效果更佳。
避免自行挤压痘痘导致感染，外出注意物理防晒，选择标注非致痘性护肤品。持续加重视情况需就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
