孕妇长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、中医调理等方式缓解。湿疹通常由皮肤干燥、过敏反应、激素变化、免疫异常等原因引起。
孕期皮肤屏障功能减弱导致干燥，建议使用无添加剂的低敏保湿霜，如含神经酰胺成分的乳液，每日多次涂抹。
接触洗涤剂、化纤衣物等可能诱发湿疹，应选择棉质衣物，水温过高的沐浴会加重症状，建议使用温和清洁产品。
严重时需在医生指导下使用弱效激素药膏如氢化可的松，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司，禁用强效激素。
湿热体质孕妇可遵医嘱服用清热利湿方剂，配合金银花外洗，避免自行使用含重金属的民间偏方。
孕妇湿疹期间应保持充足睡眠，避免抓挠，记录饮食日记排查过敏原，若出现皮肤渗液或发热需立即产科就诊。
