儿茶素对孕妇有影响吗

Question

儿茶素对孕妇有影响吗

Answer 1

儿茶素对孕妇的影响较小，适量摄入通常安全，但过量可能影响铁吸收或引起不适。儿茶素的作用主要有抗氧化、调节代谢、抑制炎症、潜在药物相互作用。

1、抗氧化

儿茶素作为天然抗氧化剂，有助于减轻孕妇氧化应激，但高剂量可能干扰叶酸代谢，建议通过绿茶等食物适量补充。

2、调节代谢

可能帮助改善妊娠期糖代谢，但过量摄入或与降糖药物同服存在风险，需在医生指导下控制摄入量。

3、抑制炎症

其抗炎特性或对妊娠期轻度炎症有益，但孕晚期大量摄入可能影响凝血功能，每日绿茶不宜超过2杯。

4、药物相互作用

与铁剂、抗凝血药等存在配伍禁忌，贫血或高危妊娠孕妇应避免浓缩儿茶素补充剂。

孕妇可选择低浓度绿茶，避免空腹饮用，同时注意膳食铁和钙的补充时间与饮茶间隔2小时以上，出现不适及时停用。