白癜风患者需注意避免暴晒、减少皮肤刺激、保持情绪稳定、定期复查，日常可适当补充含铜、锌等微量元素的食物。
1、防晒保护紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低敏防晒霜，避免长时间阳光直射。
2、减少摩擦衣物选择纯棉宽松材质，减少皮肤摩擦刺激，避免使用碱性洗护用品，防止局部皮肤损伤。
3、心理调节焦虑情绪可能影响病情进展，可通过正念训练、社交支持等方式缓解压力，必要时寻求专业心理疏导。
4、规范治疗遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，或结合窄谱中波紫外线光疗，定期复诊评估疗效。
日常饮食可适量食用黑芝麻、核桃、动物肝脏等富含微量元素的食物，避免过量摄入维生素C，运动时注意保护病变部位皮肤。
