孕妇可以适量食用白胡椒粉。白胡椒粉主要由胡椒果实制成，含有少量挥发油和胡椒碱，合理使用有助于增进食欲，但需注意摄入量及个体耐受性。
1、适量益处白胡椒粉能刺激消化液分泌，缓解孕早期食欲不振，建议每次烹饪添加不超过1克。
2、胃肠刺激过量可能引发胃灼热或反酸，妊娠期胃肠蠕动减慢者需减少使用频率。
3、血压影响胡椒碱可能短暂升高血压，妊娠高血压孕妇应避免频繁食用。
4、过敏风险部分人对香料过敏，首次食用后需观察是否出现皮肤瘙痒或呼吸道不适。
孕期饮食建议以清淡为主，使用香料前可咨询产科医生，同时监测胎动变化。出现腹痛或宫缩频繁应立即停止食用并就医。
